СЄВЄРОДОНЕЦЬКА МІСЬКА ПУБЛІЧНА БІБЛІОТЕКА

Меню сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » 2012 » Квітень » 10 » Искусство быть счастливой
11:33
Искусство быть счастливой

Начало весны: новые волнующие запахи первой робкой сирени, смелых весенних цветов и согретого утренним солнцем воздуха. Душа разворачивается и теплеет. Всё это смешение ароматов заставляет сердце биться веселее, кровь – бежать быстрее, а нас – мечтать-мечтать-мечтать... Хочется самой превратиться в мечту! Как это сделать? Нет ничего проще! На сайте городской публичной библиотеки открывается виртуальный дамский клуб. Добро пожаловать к нам в гости! Мы будем говорить о том, что волнует нас, женщин: о красоте, здоровье, моде, любви, литературе и многом, многом другом. Нашими модельерами, стилистами, диетологами, психологами станут специалисты, дающие свои рекомендации на страницах популярных женских журналов и книг. Мы понимаем, что далеко не каждая современная женщина может найти время, для того, чтобы полистать понравившуюся книгу или журнал. Понимая, насколько ценно ваше время, мы предлагаем самую интересную и полезную, для нас женщин, информацию, опубликованную на страницах книг и журналов, имеющихся в библиотеке. Если Вас заинтересуют книги и журналы, о которых пойдёт речь – приходите в библиотеку (Советский проспект, 54; 4-32-84). У нас вы сможете прочитать понравившиеся издания или взять их на дом. Мы приглашаем Вас познакомиться с нашим виртуальным клубом, и, вполне возможно, он Вам придётся по душе!

Как я и обещала, в наш клуб со страниц книг и журналов, будут приходить специалисты, способные сделать нашу жизнь лучше. Они научат нас готовить оригинальные блюда, выглядеть стильно и ухожено, смогут убедить совершать утренние пробежки, сидеть на диете, заниматься йогой, верить в то, что жизнь прекрасна. Итак, знакомимся! Джиллиан Маккейт, диетолог, автор 9-ти книг по правильному питанию и натуротерапии, ставших популярными более чем в 30-ти странах, ведущая британского телешоу «Ты – то, что ты ешь».

В третьем номере женского журнала «Здоровье» за 2012 год подробно рассказывается о системе питания знаменитой Маккейтт. Её главный принцип в замене мясных блюд натуральной сезонной растительной пищей. Летом следует питаться легко и влажно, зимой – сытно и горячо. Вот очищающая диета на один день от Джиллиан.

700 – стакан тёплой воды с ломтиком лимона.

730 – стакан воды с двумя ложками льняного семени

800 – фрукты (кроме апельсинов) или овощной сок сколько угодно

930 – травяной чай из крапивы, ромашки, шалфея или одуванчика

1000 – стакан свежевыжатого фруктового сока

1230 – овощной суп, сырая капуста и каша из проса, коричневого риса или овсянка

1400 – травяной чай

1430 – свекольный, морковный или огуречный сок

1500 – травяной чай

1530 – семечки подсолнечника (не более горсти)

1600 – салат из моркови, яблок, базилика

1930 – стакан тёплой воды с лимоном

2100 – сельдерей или салат-латук.

Весна нас порадует не только романтичным настроением, желанием стать моложе и стройнее, но и … хорошей погодой. В такие дни сидеть дома никак не хочется. И не надо! Почему бы не совершить прогулку в лес? После неё станет легче и спокойнее. Возможно, это связано с волшебной силой деревьев, о которой мы, городские жители, знаем немного. Врач Э. Суходольская, автор статьи «Доктор Дерево», опубликованной в 3-ем номере журнала «Домашний доктор» за 2012 год утверждает, что все деревья делятся на две группы: дающие энергию (дуб, берёза, сосна, яблоня, кедр) и забирающие её (ольха, осина, тополь, черёмуха). Неправильно думать, что подпитывающие энергией деревья нам полезны, а забирающие – вредны. Дендротерапевты советуют откачивать энергию при частых головных болях, остеохондрозах, воспалениях и травмах. О том, как использовать волшебную силу деревьев, читайте подробнее в вышеупомянутой статье.

Весна – самое подходящее время для перемен. Можно начать прямо сегодня! Для этого нужно сделать что-нибудь не так как обычно. Например, начать готовить на завтрак не бутерброды, а салат или немного изменить маршрут от дома до работы, или провести вечер не перед компьютером, а за чтением книги.

Наша библиотека предлагает своим читательницам массу интересных книг «женской» тематики. Например, книгу известной российской писательницы Н.Нестеровой «Кошки-мышки». Если вам скажут, что хорошие мужчины на дороге не валяются – не верьте! Как раз наоборот – очень даже валяются! Однажды, на тропинке, ведущей к дому, главная героиня романа, Лидия, нашла лежавшего в луже Максима. Хотите узнать чем всё закончилось? Читайте книгу Н. Нестеровой «Кошки-мышки»!

Если у вас плохое настроение или депрессия и жизнь вам совсем не в радость, то вам могут помочь … романы Е. Вильмонт. Её проза – изящная, задорная и оптимистичная. Её по праву ставят в пятёрку самых известных авторов «женских романов». Наши читательницы всегда с удовольствием читают книги этого автора, а их в нашей библиотеке немало. И вот новая книга Е. Вильмонт «Девственная селёдка». Возможно, не всем понравится её название, но книжка, как и все книги Е. Вильмонт, замечательная!

Есть ещё одна книга, о которой я хотела бы рассказать сегодня. Это драматическая история, которую поведала нам талантливая писательница, дипломант престижного литературного конкурса «Коронация слова», северодончанка Светлана Талан. Книга «Когда ты рядом» получила много положительных отзывов. Она понравилась нашим читателям! В своём романе автор хотела «напомнить нам, людям, о том, как быстротечна жизнь». Судьба сыграла злую шутку с главной героиней романа. Болезнь, которой она заразилась, спасая других, неизлечима. Но она должна найти в себе силы жить дольше – столько, сколько ей отведено, чтобы всё-таки найти того, кто будет рядом с ней в горе и в радости... Возможно, прочитав «Когда ты рядом», кто-то из нас посмотрит на мир другими глазами и станет немного внимательнее и добрее к тем, кто сегодня находится рядом с нами.

Помните о том, что наша жизнь может быть яркой, интересной, полной приятных сюрпризов. Главное – уметь находить в жизни радость. Желаю вам новых впечатлений, хорошего настроения и приятного чтения! До новых встреч в виртуальном дамском клубе!

                                                                                                     Ведущая клуба Виктория Морозова

Переглядів: 498 | Додав: Библио-1 | Рейтинг: 5.0/10
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Соц.сети
https://www.facebook.com
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Квітень 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архів записів
Друзі сайту

Copyright MyCorp © 2019